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我校举行期中考后心理辅导讲座

作者:admin 来源:未知 更新日期:2018-03-18 浏览次数:

1122日下午第七课,我校通过广播会的形式举行期中考后全校学生心理健康辅导讲座,由陆林老师主讲。

    针对期中考后同学们存在的一些心理困惑与矛盾,老师首先谈了谈考试后学生情绪上的波动,有放纵型平静型挫败型内疚型无所谓型等;接着分析考后情绪波动的原因,有的同学过于看重名次,有的期望太高,有的付出与回报不匹配、有的焦虑情绪较为严重等等;然后教学生如何调整考后心理,希望同学们理性看待考试他人和自己,介绍了释放升华转移有效调节情绪的方法;最后希望同学们分析完原因,总结完经验教训,找到解决问题的方法后,立马行动尽快调整好自己的心态和情绪,以最佳状态迎接下一次挑战。

通过陆老师的考后心理健康指导,使大家学到了许多与考试有关的心理健康方面的知识。同学深切体会到:考试的成功和失败,只是一种感觉,在更多的时候,它无须旁人认可,更无须别人裁判。关键是我们自己要学会调整,永葆自信,这样我们才有克服困难的勇气,对生活充满敬意和热爱。

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